Non si tratta di riempire ogni minuto o fare sempre di più. Si tratta di smettere di rimandare ciò che conta, riconoscere dove stai sprecando le tue giornate e imparare a trasformare il tempo in azioni concrete.

Leggi con calma e, soprattutto, metti in pratica gli esercizi.

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Ogni giorno troverai una riflessione, una strategia e un esercizio pratico da mettere subito in azione. Bastano pochi minuti al giorno, ma serve una cosa che nessun libro può fare al posto tuo: la decisione di iniziare.
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Il tempo passerà comunque.
La differenza è ciò che deciderai di farne.
— Elia